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Questions fréquentes
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Qu’est ce que la phycocyanine ou spiruline bleue ?
La phycocyanine est un complexe protéique naturellement présent dans certaines algues bleu-vertes, notamment la spiruline. Voici les principales caractéristiques de la phycocyanine :
- C'est un pigment bleu qui donne à la spiruline sa couleur caractéristique.
- Elle est composée d'une association de protéines et de pigments de photosynthèse (phycocyanobilines).
- Son nom vient du grec "phyco" (algue) et "cyanine" (bleu).
- Elle représente généralement 10% à 18% de la composition de la spiruline.
- C'est un puissant antioxydant, plus puissant que les vitamines C et E pour neutraliser les radicaux libres.
- Elle possède des propriétés anti-inflammatoires.
- La phycocyanine a une structure moléculaire unique, composée de protéines associées à un pigment de type chlorophylle.
- Elle est utilisée dans l'industrie alimentaire et cosmétique comme colorant naturel, ainsi qu'en médecine et biotechnologie pour ses propriétés nutritionnelles et de luminescence.
- La phycocyanine est hydrosoluble, mais c’est une macromolécule plutôt fragile.
Pour bénéficier pleinement de ses effets, la phycocyanine doit être extraite de la spiruline et présentée sous une forme biodisponible. Elle est généralement consommée sous forme de compléments alimentaires, soit directement via la spiruline, soit sous forme d'extrait concentré.
Y-a-t-il des effets secondaires possibles ?
- Phycocyanine : La phycocyanine est généralement bien tolérée et présente très peu d'effets secondaires. Pour plus de détails, vous pouvez consulter notre article de blog sur les effets secondaires et les dangers potentiels de la phycocyanine [lien vers l'article].
- Magnésium marin : Le magnésium marin est bien toléré par notre organisme, et il est rare de constater des effets secondaires. La dose journalière maximale autorisée dans les compléments alimentaires est de 300 mg par jour. Toutefois, si des effets indésirables surviennent, ils sont généralement d'ordre digestif, comme des douleurs au ventre ou des diarrhées.
- Vitamine B6 : L'apport journalier recommandé (AJR) en vitamine B6 est de 1,4 mg par jour, et PhycoBoost couvre 15% de cet apport, soit 0,9 mg. La dose journalière maximale (DJM) pour la vitamine B6 est fixée à 25 mg par jour. En dessous de cette limite, il n'y a pas de danger de surdosage.
En cas de doute ou si vous ressentez des effets indésirables, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé.
Quelle est la durée recommandée pour voir des résultats durables avec PhycoGlow ?
Pour observer des résultats significatifs et durables avec PhycoGlow, une cure régulière sur plusieurs semaines est généralement recommandée. Voici ce qu'il faut retenir :
Durée recommandée
- 3 à 12 semaines : La durée optimale pour une cure de PhycoGlow se situe entre 3 et 12 semaines. Cette période permet à l'organisme d'assimiler les bienfaits de la phycocyanine et du zinc, avec des effets visibles sur la peau et les cheveux.
- Une cure classique de phycocyanine est de 3 semaines, d’où le contenus des boîtes avec 20 ampoules pour 20 jours à raison d’une ampoule par jour.
Facteurs influençant les résultats
- Renouvellement de la peau : Le cycle naturel de renouvellement de la peau prend environ 28 jours. Il est conseillé de suivre une cure complète de 20 jours au moins et de patienter les jours restants pour permettre à la peau de se régénérer.
- État de santé initial : Les personnes ayant une peau en moins bonne santé peuvent nécessiter une cure plus longue pour observer des améliorations significatives.
Recommandations d'utilisation
- Cure avec pauses : Pour des résultats optimaux, nous recommandons de suivre une cure de 20 jours, suivie de 10 jours de pause, et de répéter ce cycle sur une période de 3 mois maximum. Cela permet à l'organisme de bénéficier des effets tout en évitant une surconsommation.
- Hydratation : Boire beaucoup d'eau pendant la cure favorise l'élimination des toxines et soutient les bienfaits de PhycoGlow. D’une manière générale, une bonne hydratation est recommandée pour la santé de la peau et du corps en général.
Résultats attendus
- Après quelques semaines, vous pourriez observer une amélioration du teint et une peau plus hydratée et souple.
Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Pour optimiser les effets, associez PhycoGlow à une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie. Il est particulièrement bénéfique de commencer une cure avant l'hiver pour préparer la peau aux agressions du froid et renforcer le système immunitaire.