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La phycocyanine soutient les défenses naturelles de manière holistique : elle contribue à la santé de la peau, barrière essentielle de notre corps contre les agressions extérieures ; elle contribue à la régulation du microbiote intestinal, là encore une barrière essentielle dans notre système digestif ; elle soutient le système immunitaire ; elle participe à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

La phycocyanine joue un rôle important dans le soutien de l'immunité de plusieurs façons :

1. Stimulation de la production de cellules immunitaires : La phycocyanine favorise la production de globules blancs, notamment en stimulant les cellules souches de la moelle osseuse. Ces cellules sont essentielles à la réaction immunitaire de l'organisme.  Les cellules immunitaires régulent également les réactions allergiques ou inflammatoires excessives.
2. Augmentation de la production d'anticorps : La phycocyanine stimule la production d'anticorps, notamment les immunoglobulines A (IgA). Ces protéines jouent un rôle crucial dans la défense de l'organisme contre les infections.
3. Action antioxydante : En tant que puissant antioxydant, la phycocyanine protège les cellules, y compris celles du système immunitaire, contre les dommages causés par les radicaux libres.

Il est important de noter que la phycocyanine ne doit pas être considérée comme un substitut à un mode de vie sain et à une alimentation équilibrée pour maintenir une bonne immunité.

La phycocyanine est un complexe protéique naturellement présent dans certaines algues bleu-vertes, notamment la spiruline. Voici les principales caractéristiques de la phycocyanine :

1. C'est un pigment bleu qui donne à la spiruline sa couleur caractéristique.
2. Elle est composée d'une association de protéines et de pigments de photosynthèse (phycocyanobilines).
3. Son nom vient du grec "phyco" (algue) et "cyanine" (bleu).
4. Elle représente généralement 10% à 18% de la composition de la spiruline.
5. C'est un puissant antioxydant, plus puissant que les vitamines C et E pour neutraliser les radicaux libres.
6. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires.
7. La phycocyanine a une structure moléculaire unique, composée de protéines associées à un pigment de type chlorophylle.
8. Elle est utilisée dans l'industrie alimentaire et cosmétique comme colorant naturel, ainsi qu'en médecine et biotechnologie pour ses propriétés nutritionnelles et de luminescence.
9. La phycocyanine est hydrosoluble, mais c’est une macromolécule plutôt fragile.

Pour bénéficier pleinement de ses effets, la phycocyanine doit être extraite de la spiruline et présentée sous une forme biodisponible. Elle est généralement consommée sous forme de compléments alimentaires, soit directement via la spiruline, soit sous forme d'extrait concentré.