Le magnésium marin est un nutriment essentiel pour les sportifs, offrant plusieurs avantages clés pour la performance et la récupération :
Bénéfices pour la performance et la récupération

• Réduction de la fatigue : Le magnésium joue un rôle crucial dans la production d'énergie, aidant à réduire la fatigue, ce qui est particulièrement important pour les athlètes qui s'entraînent intensément.
• Amélioration de la fonction musculaire : Il contribue au bon fonctionnement des muscles, en permettant une meilleure contraction et coordination pendant l'effort.
• Récupération optimisée : En participant à la synthèse protéique, le magnésium aide à la récupération musculaire après un entraînement intense, soutenant ainsi la régénération des fibres musculaires.

Avantages spécifiques du magnésium marin

• Meilleure biodisponibilité : Le magnésium marin est bien assimilé par l'organisme, sans provoquer de troubles digestifs, ce qui en fait une option idéale pour les sportifs.
• Équilibre électrolytique : Ce type de magnésium aide à maintenir l'équilibre électrolytique, crucial pendant l'effort physique, surtout en cas de forte sudation.
• Prévention des carences : Les besoins en magnésium augmentent avec l'activité physique. Un apport suffisant en magnésium marin aide à prévenir les carences qui pourraient nuire aux performances.
• Recommandations d'utilisation
  
• Les besoins en magnésium des sportifs sont augmentés de 10 à 20% par rapport à la population générale, en fonction de l'intensité de l'activité physique.
• Pour les athlètes, il peut être bénéfique de consommer 5 mg par kg de poids corporel par jour lors de périodes d'efforts intenses, notamment dans des conditions climatiques chaudes.
• Il est important de ne pas dépasser la limite supérieure de sécurité fixée à 250 mg/jour pour les suppléments, en complément de l'apport alimentaire.
• Avec 112 mg de magnésium marin par ampoule soit 30 % des apports journaliers recommandés (AJR), notre produit offre un apport équilibré qui s'intègre parfaitement dans une routine sportive, contribuant à optimiser vos performances et votre récupération tout en prévenant les carences liées à une activité physique intense.

Nous déconseillons de dépasser la dose recommandée d'une ampoule par jour. Si vous avez besoin d'un coup de boost plus intense, nous vous suggérons de combiner PhycoBoost avec PhycoProtect, notre cure de phycocyanine exempte de minéraux. Cela permet d'éviter un surdosage en magnésium et en vitamine B6 tout en profitant pleinement des bienfaits de la phycocyanine. Pour toute question ou préoccupation, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé.

Phycoglow offre un goût simple et fruité, dominé par l'arôme naturel bio de pomme. La phycocyanine et le zinc, tous deux sans goût prononcé, permettent à la saveur de la pomme de ressortir avec douceur. Phycoglow se consomme facilement, tel quel ou dans une boisson.