Le magnésium marin est un nutriment essentiel pour les sportifs, offrant plusieurs avantages clés pour la performance et la récupération :
Bénéfices pour la performance et la récupération

• Réduction de la fatigue : Le magnésium joue un rôle crucial dans la production d'énergie, aidant à réduire la fatigue, ce qui est particulièrement important pour les athlètes qui s'entraînent intensément.
• Amélioration de la fonction musculaire : Il contribue au bon fonctionnement des muscles, en permettant une meilleure contraction et coordination pendant l'effort.
• Récupération optimisée : En participant à la synthèse protéique, le magnésium aide à la récupération musculaire après un entraînement intense, soutenant ainsi la régénération des fibres musculaires.

Avantages spécifiques du magnésium marin

• Meilleure biodisponibilité : Le magnésium marin est bien assimilé par l'organisme, sans provoquer de troubles digestifs, ce qui en fait une option idéale pour les sportifs.
• Équilibre électrolytique : Ce type de magnésium aide à maintenir l'équilibre électrolytique, crucial pendant l'effort physique, surtout en cas de forte sudation.
• Prévention des carences : Les besoins en magnésium augmentent avec l'activité physique. Un apport suffisant en magnésium marin aide à prévenir les carences qui pourraient nuire aux performances.
• Recommandations d'utilisation
  
• Les besoins en magnésium des sportifs sont augmentés de 10 à 20% par rapport à la population générale, en fonction de l'intensité de l'activité physique.
• Pour les athlètes, il peut être bénéfique de consommer 5 mg par kg de poids corporel par jour lors de périodes d'efforts intenses, notamment dans des conditions climatiques chaudes.
• Il est important de ne pas dépasser la limite supérieure de sécurité fixée à 250 mg/jour pour les suppléments, en complément de l'apport alimentaire.
• Avec 112 mg de magnésium marin par ampoule soit 30 % des apports journaliers recommandés (AJR), notre produit offre un apport équilibré qui s'intègre parfaitement dans une routine sportive, contribuant à optimiser vos performances et votre récupération tout en prévenant les carences liées à une activité physique intense.

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Oui, PhycoGlow, qui combine phycocyanine et zinc, peut être bénéfique pour la santé de la peau, y compris les peaux sujettes à de l'acné. Voici comment ces deux éléments agissent ensemble :

Action antioxydante : En tant qu'antioxydant naturel, la phycocyanine protège les cellules de la peau contre les dommages causés par les radicaux libres, contribuant ainsi à prévenir le vieillissement prématuré et à maintenir une peau saine. Le zinc, quant à lui, joue un rôle clé dans la protection cellulaire et la régénération de la peau, renforçant cette action antioxydante.

Soutien du système immunitaire : La combinaison de phycocyanine et de zinc contribue à réguler le système immunitaire, renforçant ainsi la capacité de l'organisme à lutter contre les bactéries responsables de l'acné. Un système immunitaire équilibré est essentiel pour protéger la peau contre les infections.

PhycoGlow peut donc être un allié précieux pour améliorer la santé de votre peau sujette à l'acné, mais il ne remplace pas un traitement spécifique en cas d'acné sévère. En cas de problèmes persistants, consultez un dermatologue.