Nous déconseillons de dépasser la dose recommandée d'une ampoule par jour. Si vous avez besoin d'un coup de boost plus intense, nous vous suggérons de combiner PhycoBoost avec PhycoProtect, notre cure de phycocyanine exempte de minéraux. Cela permet d'éviter un surdosage en magnésium et en vitamine B6 tout en profitant pleinement des bienfaits de la phycocyanine. Pour toute question ou préoccupation, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé.

Il paraît antinomique de penser qu’un produit puisse à la fois donner un coup de boost la journée sans ensuite perturber le sommeil. Nous recommandons d’ailleurs de consommer nos produits à base de phycocyanine le matin. Peut-être grâce à ses propriétés antioxydantes ou en améliorant l’oxygénation des cellules, la phycocyanine contribue à réduire la sensation de fatigue. Dans PhycoBoost, ces effets sont couplés à ceux du magnésium marin et de la vitamine B6, reconnus pour contribuer à réduire la fatigue.

Certains rapportent pourtant que leur cure de phycocyanine leur apporte aussi un meilleur sommeil. A chacun de voir, donc, le meilleur moment de la journée pour consommer leur phycocyanine, dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

• Phycocyanine : La phycocyanine est généralement bien tolérée et présente très peu d'effets secondaires. Pour plus de détails, vous pouvez consulter notre article de blog sur les effets secondaires et les dangers potentiels de la phycocyanine [lien vers l'article].
• Magnésium marin : Le magnésium marin est bien toléré par notre organisme, et il est rare de constater des effets secondaires. La dose journalière maximale autorisée dans les compléments alimentaires est de 300 mg par jour. Toutefois, si des effets indésirables surviennent, ils sont généralement d'ordre digestif, comme des douleurs au ventre ou des diarrhées.
• Vitamine B6 : L'apport journalier recommandé (AJR) en vitamine B6 est de 1,4 mg par jour, et PhycoBoost couvre 15% de cet apport, soit 0,9 mg. La dose journalière maximale (DJM) pour la vitamine B6 est fixée à 25 mg par jour. En dessous de cette limite, il n'y a pas de danger de surdosage.

En cas de doute ou si vous ressentez des effets indésirables, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé.