• Phycocyanine : La phycocyanine est généralement bien tolérée et présente très peu d'effets secondaires. Pour plus de détails, vous pouvez consulter notre article de blog sur les effets secondaires et les dangers potentiels de la phycocyanine [lien vers l'article].
• Magnésium marin : Le magnésium marin est bien toléré par notre organisme, et il est rare de constater des effets secondaires. La dose journalière maximale autorisée dans les compléments alimentaires est de 300 mg par jour. Toutefois, si des effets indésirables surviennent, ils sont généralement d'ordre digestif, comme des douleurs au ventre ou des diarrhées.
• Vitamine B6 : L'apport journalier recommandé (AJR) en vitamine B6 est de 1,4 mg par jour, et PhycoBoost couvre 15% de cet apport, soit 0,9 mg. La dose journalière maximale (DJM) pour la vitamine B6 est fixée à 25 mg par jour. En dessous de cette limite, il n'y a pas de danger de surdosage.

En cas de doute ou si vous ressentez des effets indésirables, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé.

Pour observer des résultats significatifs et durables avec PhycoGlow, une cure régulière sur plusieurs semaines est généralement recommandée. Voici ce qu'il faut retenir :

Durée recommandée

• 3 à 12 semaines : La durée optimale pour une cure de PhycoGlow se situe entre 3 et 12 semaines. Cette période permet à l'organisme d'assimiler les bienfaits de la phycocyanine et du zinc, avec des effets visibles sur la peau et les cheveux.
• Une cure classique de phycocyanine est de 3 semaines, d’où le contenus des boîtes avec 20 ampoules pour 20 jours à raison d’une ampoule par jour.

Facteurs influençant les résultats

• Renouvellement de la peau : Le cycle naturel de renouvellement de la peau prend environ 28 jours. Il est conseillé de suivre une cure complète de 20 jours au moins et de patienter les jours restants pour permettre à la peau de se régénérer.
• État de santé initial : Les personnes ayant une peau en moins bonne santé peuvent nécessiter une cure plus longue pour observer des améliorations significatives.

Recommandations d'utilisation

• Cure avec pauses : Pour des résultats optimaux, nous recommandons de suivre une cure de 20 jours, suivie de 10 jours de pause, et de répéter ce cycle sur une période de 3 mois maximum. Cela permet à l'organisme de bénéficier des effets tout en évitant une surconsommation.
• Hydratation : Boire beaucoup d'eau pendant la cure favorise l'élimination des toxines et soutient les bienfaits de PhycoGlow. D’une manière générale, une bonne hydratation est recommandée pour la santé de la peau et du corps en général. 

Résultats attendus

• Après quelques semaines, vous pourriez observer une amélioration du teint et une peau plus hydratée et souple.

Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Pour optimiser les effets, associez PhycoGlow à une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie. Il est particulièrement bénéfique de commencer une cure avant l'hiver pour préparer la peau aux agressions du froid et renforcer le système immunitaire.

Avec la diversité des formes et des concentrations de phycocyanine disponibles, il peut être difficile de déterminer quelle option est la plus adaptée. Voici ce qu'il faut savoir pour faire un choix éclairé :

• Absence de consensus clair : Il n'existe pas de consensus unique sur une concentration optimale de phycocyanine, car cela dépend des besoins individuels et des objectifs spécifiques (soutien immunitaire, récupération sportive, etc.).
• Effet de la concentration : En général, une concentration plus élevée de phycocyanine peut augmenter son efficacité, car elle fournit une plus grande quantité de l'ingrédient actif. Cependant, il est important de noter que les études ayant démontré les bienfaits de la phycocyanine se basent sur des doses spécifiques. Augmenter la concentration au-delà de ces doses ne garantit pas nécessairement une augmentation proportionnelle des effets positifs et peut entraîner un gaspillage de produit.
• Importance de la biodisponibilité : La forme du produit est un facteur crucial dans l'efficacité de la phycocyanine. Les formes liquides sont souvent mieux absorbées par l'organisme que les formes sèches, ce qui peut rendre la phycocyanine plus efficace, même à des concentrations moindres. Par exemple, dans la spiruline sèche, la phycocyanine est moins accessible pour l'organisme, ce qui peut réduire son absorption et donc son efficacité.
• Qualité et pureté : La qualité de la phycocyanine, notamment sa pureté et l'absence de contaminants, est également essentielle pour garantir une efficacité optimale. Un produit de haute qualité offre une phycocyanine mieux absorbée et plus performante.
• Sécurité d’utilisation : La consommation de jusqu’à 1000 mg de phycocyanine par jour est considérée comme non dangereuse pour la santé d’un adulte. Il n’y a donc pas vraiment de limite, en comparant aux 30 mg par jour que nous recommandons avec nos produits.

En conclusion, une concentration de 3000 mg/L de phycocyanine soit 30 mg par ampoule quotidienne, présente dans nos produits, représente un choix équilibré et efficace pour répondre à divers besoins de nutrition bien-être, en assurant une bonne absorption et en évitant le gaspillage inutile. La forme liquide et la pureté de notre phycocyanine renforcent encore son efficacité, vous assurant ainsi de profiter pleinement de ses bienfaits.